Leer werken met stress, spanning en beschermingsreacties via het lichaam, de adem en het zenuwstelsel
"Waar praten stopt, begint het lichaam te vertellen."
Soms begrijpt iemand precies waar spanning vandaan komt, maar blijft die spanning lichamelijk voelbaar. De adem wordt kleiner, de schouders blijven opgetrokken of de buik spant zich aan. In de opleiding leer je aandacht geven aan zulke reacties, naast het verhaal dat iemand vertelt. Je oefent met observeren zonder meteen een verklaring aan een lichamelijk signaal te verbinden.
Je hoeft jezelf niet getraumatiseerd te noemen om belangstelling te hebben voor dit werk. Ook stress, overbelasting en moeite met ontspannen kunnen aanleiding zijn om je te verdiepen in lichaamsgerichte begeleiding.
Tijdens de 4-daagse opleiding Trauma Release & Breathwork® werk je met twee kernmethodieken:
BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy
Je leert lichaamsgericht werken met spanning, beweging en beschermingsreacties. Daarbij is er aandacht voor wat je waarneemt, hoe je contact houdt en hoe je grenzen respecteert, zonder een bepaalde reactie af te dwingen.
TRB® – Trauma Release Breathwork
Je leert werken met zeven verschillende ademtechnieken. Je onderzoekt hun plaats binnen een sessie en oefent met het afstemmen van de ademhaling op wat iemand ervaart. Ook vertragen, stabiliseren en zorgvuldig afronden horen daarbij.
Daarnaast verdiep je je in fascia, psoas, het zenuwstelsel, screening en professionele begrenzing. Je ontvangt zelf sessies en leert begeleiden vanuit zowel kennis als eigen ervaring. vanaf januari
Van zelf ervaren naar leren begeleiden
Tijdens de opleiding bouw je aan een praktische basis voor individuele sessies en groepsworkshops. Je leert de methodieken kennen en onderzoekt hoe je ermee werkt bij verschillende mensen, met aandacht voor afstemming en de grenzen van jouw rol.
Wil je lichaamswerk en ademwerk toevoegen aan je begeleiding of je hierin gaan opleiden? Bekijk het programma van de nieuwe vierdaagse en kies de opleidingsdatum die bij je past.
